近日，北京大学深圳医院公布了一则案例。25岁的李女士因工作压力大，夜间磨牙现象变得越来越严重，某天一觉醒来突然无法张嘴。她表示，几天前发现自己无法自如张口，没有预兆也没有外伤，下巴就像被“锁”住了。

起初，李女士并未太在意，以为只是落枕。但很快，她的耳边开始出现清脆的弹响声，张口、闭口时感觉关节里有东西卡住，咀嚼无力。为了恢复下巴功能，她尝试了热敷、按摩、针灸等方法，虽然有些效果，但并不持久。最终，她前往医院就诊。

经检查，李女士被确诊为颞下颌关节紊乱（TMD），医生立即为其进行了复位治疗。经过两个月左右的治疗，李女士的张口度恢复正常，生活和工作也回到了正轨。

颞下颌关节紊乱病是颞下颌关节和（或）咀嚼肌的问题总称，常见表现包括关节或咀嚼肌疼痛、酸胀，张口时出现“咔哒”弹响声，开口受限或张口时下颌偏斜，咬合时总觉得“不对劲”。焦虑和抑郁是TMD的共病之一，而长期单侧咀嚼、咬合问题、压力等均可能是诱因。

医生提醒，颞下颌关节紊乱与情绪、压力密切相关，每当患者紧张、焦虑时，夜间的紧咬牙、磨牙会加重，导致肌肉更紧张。一旦出现相关症状，应立即就医，拖延可能导致关节不可逆损伤。

如果你在张嘴或咀嚼时听到“咔咔”声，一定要及时就医，以免延误病情。