人生有时很无奈，你明明每天上班累得要死，忙得连饭都没时间吃，可体重还是“蹭蹭”得往上涨。不少职场女性奋斗在工作中，花费许多精力，连饭都没时间吃，反而越来越胖。这使她们非常苦恼。一项调查数据显示，在工作3年以上的上班族中，25%的人体重比入职的时候增加了5公斤。“过劳胖”成为了如今肥胖问题的一大原因。

应对过劳胖 科学塑形才是硬道理

过劳胖是一种亚健康的状态，身体长期处于压力与疲惫的状态下，胃肠道消化功能下降，因为缺少锻炼而会变得越来越没精神，循环往复，肥胖问题会越来越严重。想要甩掉过劳肥，既要少吃垃圾食品，又得避免动辄节食的伤身行为，选择“轻断食”，科学塑形才是硬道理。

轻断食的做法是在一周内任选不连续的两天进行，建议选择周一和周四，因为这种安排比较利于执行。在轻断食当天，女性热量摄入约在500卡/天，男性摄入约600卡/天，而其余5天则正常进餐。那么996的打工人，如何才能简单方便地实施轻断食疗法呢？

源于韩国的新兴塑形健康品牌QUEEN'S HOLIC，就是由来自全球的专业营养师、肠道医学专家和健康生活倡导者们共同打造的体重管理项目。始终坚持天然食材，含有双重动植物蛋白、两种酵素（α-淀粉酶、菠萝蛋白酶）、5种健康谷物膳食纤维、14种明星益生菌菌株，提供每日焕活元气，每袋热量低至约76卡的S-Shake酵素益生菌奶昔就能轻松实现轻断食。

补充营养所需 “轻盈活力”每一天

S-Shake酵素益生菌奶昔不仅能够满足人体必备的营养需求，而且额外加入了益生菌和酵素的“黄金组合”，可以加快身体新陈代谢，帮助身体排泄多余代谢废物，即使选择“轻断食”，也能保持“轻盈活力”每一天。

为什么说使用S-Shake酵素益生菌奶昔就能轻松实现轻断食呢？中国营养学会也推荐这种科学减肥方式，许多科学研究也表明，合理地使用代餐减肥不仅能帮我们持久变瘦，还能让我们的身体变得更健康。使用S-Shake酵素益生菌奶昔，更有利于科学塑形。

1、热量可控

想要减肥，控制热量是关键。一袋S-Shake酵素益生菌奶昔热量约76卡。远低于普通一顿正餐(600卡)的六分之一，少摄入的几百卡，相当于跑步7.3公里、骑自行车75分钟、水上健美操185分钟！在满足人体基本热量所需的同时，更好地控制热量摄入，让胃口减少，从而达到减肥的效果。

2、优质营养成份

S-Shake含有多种维生素和矿物质，还特别添加了珍贵的小分子鱼胶原蛋白，为美丽加分；S-Shake特别添加了14种明星益生菌菌株和双重酵素，对调节肠道菌群平衡、舒适肠胃、营养消化吸收能起到积极作用，减少了喝普通代餐奶昔时容易胀气等身体的不适。里面还含有优质动植物双蛋白和丰富的膳食纤维，营养饱腹，有效减少吃零食的机会，让减肥更快见效。

3、冲泡简单，口味多样

为保证营养丰富及口感，特别添加5种天然健康谷物，谷味香浓，可以直接用水冲泡，也可以搭配牛奶及豆奶冲调饮用，用它来代替日常三餐中的任何一餐或两餐，轻松实现摄入热量的管理。同时，S-Shake酵素益生菌奶昔，采用方便携带的分袋包装，仅需一分钟就可以冲泡完成，能让职场人士在短暂时间内更好地进行体重管理。 

想要实现减重的目的，不能一味的求快地采用节食这种极端的减肥方案，不但有害健康，还极容易反弹。S-Shake酵素益生菌奶昔正是通过调节饮食营养结构，均衡营养，控制热量摄取，逐渐养成胃口习惯，完成对自身体重的管理。想要健康有效地减肥，合理轻断食，用S-Shake酵素益生菌奶昔，每天一包代替一顿正餐，喝出轻盈好状态，收获忙季好身材。